総合整体院　コンフォート

8.目安

自己同一性に付いて
１．何か新しい事を始めようとする時何時も不安や恐怖心を覚える
２．他人を喜ばすタイプで自分というものが無い
３．反抗的で葛藤状態にあるとき生き生きする
４．誰にも知られたくない心の奥で自分はどこかおかしいと考えている
５．けちで何も手放したくない
６．男(女)らしくないと感じる
７．アイデンティティが混乱している
８．自分を主張すると罪悪感を感じるので相手に妥協する
９．何かを始めるのに時間が掛る
１０．何かを切り上げるのに苦労する
１１．自分自身の考えがあまり無い
１２．自分がまともでないと自分を何時も批判している
１３．自分はつみ深い人間だと思い地獄に行くことを恐れている
１４．頑固で完全主義者である
１５．人並みでなく何時もへまばかりをしている
１６．何が欲しいのか本当は分からない
１７．全て人より勝っていないと気がすまない
１８．セクシーでないと人は自分に気を止めてくれないと思っている
１９．人生は空虚で、しばしば抑うつ感を感じる。
２０．自分の価値観が分からない。何を考えているのか分からない。

基本的欲求に付いて
１．疲れ、空腹、性欲を感じているか分からない。肉体的欲求に気付かない。
２．触られるのは好きでない
３．したくないセックスをする事がある
４．以前又は現在摂食障害がある
５．オーラルセックスにとらわれている
６．自分の感情にあまり気が付かない
７．怒りを感じると恥ずかしくなる
８．めったに怒らないが怒ると激怒する
９．他人の怒りが怖いので怒らせないように工夫する
１０．泣くのは恥ずかしい
１１．怖がるのは恥じだ
１２．不快な感情を表した事が無い
１３．アナルセックスにとらわれている
１４．サドマゾセックスにとらわれている
１５．自分の身体機能を恥ずかしく思う
１６．睡眠障害がある
１７．何時間もポルノを見て過ごす
１８．性器露出癖がある
１９．子供に性的魅力を感じるのでそれを表せてしまうのではないかと不安である
２０．食べ物とセックスは私にとって一番大切なものである

社交に付いて
１．基本的に自分を含め誰も信用しない
２．以前又は現在依存症の人と結婚している
３．人間関係において脅迫的統制的である
４．依存症である
５．自閉的で、人間特に目上の人が怖い
６．一人になるのが嫌いなので、出来るだけ一人にならないようにする
７．他人が自分に期待しているだろうと思う事をする事がある
８．争いを避ける為にはなんでもする
９．人の意見にはほとんど反対しない、したがうべき命令のように思う
１０．責任感が強すぎる。自分より他人の事を考えるほうがらくだ
１１．頼まれた事は直接断らず、操作的、間接的消極的な方法で拒否する事が多い
１２．他人との争いごとをどう解決したらいいか分からない。
１３．やっつけるか逃げるかどちらかである。
１４．他人のいう事が理解できなくても説明を求めない
１５．しばしば他人の言っていることの意味を想像し、その想像に基づいて答える
１６．一方の又は両方の親に親密感を抱いた事が無い
１７．愛情と同情の違いが分からず、同情の対象となる人を愛する傾向にある
１８．自分であれ他人であれ、ミスした人をからかう
１９．すぐに意見を曲げて相手にあわす
２０．とても競争心が強く、負けるときはぶざまだ
２１．最も恐れている事は見捨てられる事で、関係を続ける為にはなんでもする

以上に付いてイエスの多いほうが傷付いた程度が強いらしいです
ちなみに、本内では１０以上有ればカウンセリングの必要が有ると書かれて有ります。